按摩有哪些注意事项?按摩的手法有哪些?

来源:中投网时间:2023-01-16 14:07:57

按摩的注意事项

1、按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。

2、为了按摩顺利进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松。

3、全身按摩时应注意操作方向,要顺着血液和淋巴液回流的方向。

4、按摩时,要注意顺序,用力要由轻到重,再逐渐减轻而结束。

按摩的手法有哪些

1、摆动类手法:一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

2、摩擦类手法:推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3、挤压类手法:按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

4、叩击类手法:各种拍法、击法、点穴法等。

5、运动关节类手法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

6、复合类手法:推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

7、特定手法:胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

标签: 按摩的注意事项 按摩的手法 按摩可以每天按吗 按摩可以治疗近视眼吗

相关阅读

推荐阅读

按摩有哪些注意事项?按摩的手法有哪些?

按摩有哪些注意事项?按摩的手法有哪些?

按摩的注意事项1、按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。2、为了按摩顺利进行,取得良更多

2023-01-16 14:07:57
西洋参玫瑰花茶有什么好处? 西洋参玫瑰花茶怎么泡?

西洋参玫瑰花茶有什么好处? 西洋参玫瑰花茶怎么

西洋参玫瑰花茶有什么好处1、补气滋阴:西洋参是较好的补气滋阴药材,玫瑰花有益气的功效,所以西洋参玫瑰花茶有益气滋阴的功效,可以用于更多

2023-01-16 14:05:54
12月70城房价排行榜出炉:二手房仅6城同比上涨,你家房子是涨还是跌?_微资讯

12月70城房价排行榜出炉:二手房仅6城同比上涨,

1月16日,国家统计局公布的2022年12月份70城房价数据显示:环比方面:新房价格环比上涨的城市有15个,二手房有7个。其中泉州领涨,涨幅为0 7%更多

2023-01-16 13:42:34
去年12月70城房价出炉:新房环比降价城市55个 二手房环比降价城市63个

去年12月70城房价出炉:新房环比降价城市55个 二

国家统计局今天发布2022年12月商品住宅销售价格变动情况统计数据。数据显示,12月70个大中城市中,新房环比降价城市55个,二手房环比降价城市6更多

2023-01-16 13:49:01
快看点丨2022年12月房价跌势未止 一线城市新房价格率先企稳

快看点丨2022年12月房价跌势未止 一线城市新房价

1月16日,国家统计局发布2022年12月70城房价数据,整体看12月各线城市房价环比持平或下降。就数量而言,12月新房和二手房价格环比下降城市有所更多

2023-01-16 13:38:14
“算力”“元宇宙”成山东两会热词 经济探索步伐加“数”前进

“算力”“元宇宙”成山东两会热词 经济探索步伐

打造算网融合高地、加快布局元宇宙重点赛道、加快传统产业数字赋能 正在举行的山东省两会上,代表、委员们聚焦“元宇宙”“算力”等概念更多

2023-01-16 13:31:57
全球热文:2022年70城房价图谱:一线城市保持上涨 二三线城市下降

全球热文:2022年70城房价图谱:一线城市保持上涨

21世纪经济报道记者张敏、实习生胡暄悦北京报道1月16日,国家统计局发布2022年12月份70个大中城市房价变动情况。受去年楼市交易不佳的影响,70更多

2023-01-16 12:49:16
国家知识产权局:中欧双方累计实现244个产品互认互保 有效扩大我国地理标志国际影响力

国家知识产权局:中欧双方累计实现244个产品互认

据中国网消息,国新办1月16日就2022年知识产权相关工作情况举行发布会。国家知识产权局知识产权保护司司长张志成在发布会上表示,加强地理标志更多

2023-01-16 11:32:31
+ 点击查看更多精彩

精彩放送

太原12个楼盘发放18张预售证 仅有3个项目为纯新盘
    今年9月,太原市房产管理局给省城12个楼盘正式发放了18张预售证。...
截至9月底 杭州共完成不动产登记988.72万件
    房产证、土地证,两证合一了!2016年6月1日,在市民之家举行的全市...
各地继续密集发布楼市宽松政策 多地支持农民进城购房
    近期以来,各地继续密集发布楼市宽松政策,其中包括长春、遵义多...
宁波:关于“带押过户”新模式的7个典型问题权威解答来了
    日前,宁波市不动产登记中心试点二手房带押过户新模式。新模式下...
多地政府大手笔回购商品房 苏州拟对10个板块回购约1万套新房
    越来越多的地方政府出手回购当地商品房。近日,一份苏州市政府部...
市场降温豪宅不冷 媒体:北上广深掀起“豪宅热”
    尽管整体市场低迷,但豪宅板块比较稳定。争取成交,忙完这一次,...
    最新见闻